Hay muchas plataformas de streaming con series y películas que podemos ver y estamos acostumbrados a Netflix o Disney+, pero hay algunas especializadas y es el caso de Buddyfit Collection, una plataforma de streaming con vídeos sobre deporte que nos ayuda a ponernos en forma y cuyo precio mensual te saldrá más barato que ir a cualquier gimnasio.
Aunque el efecto no será el mismo que un gimnasio, como es lógico, podremos ponernos en forma desde casa con esta plataforma de streaming que podemos contratar en España. Sin embargo, hay que tener en cuenta que es un contenido adicional de pago que se puede ver a través de Prime Video pagando, es decir, además del precio de la plataforma, hay que pagar un coste extra para acceder a estos contenidos con entrenamientos.
Podemos contratar la plataforma de forma independiente a través de su página web y acceder a todos los programas de entrenamiento y las clases, desde 15 minutos a 60 minutos y con o sin material. Pero también podemos acceder a Buddyfit desde el canal en Amazon Prime Video.
Precio y qué contenidos hay disponibles
Lo primero de todo es el precio. Se trata de una suscripción adicional por la que debes pagar 4,99 euros al mes más al mes. Es decir, además del coste de la plataforma de streaming de Amazon, tienes que añadir este precio adicional a tu suscripción. Lo bueno es que se puede cancelar cuando vayas a dejar de utilizarla. No obstante, tiene un periodo de prueba gratuito de 7 días. Una vez pase la semana, se renovará automáticamente, por lo que deberás pagar casi los cinco euros que cuesta.
Una vez que estamos dentro de Buddyfit podemos acceder a todo tipo de contenidos sobre deporte online y clases que podemos hacer dependiendo de los ejercicios que queramos hacer y lo que nos interese, además del tiempo que tengamos disponibles para hacer las clases.
Buddyfit tiene todo tipo de series disponibles dependiendo del momento y dependiendo de qué necesitemos. Hay clases de cardio de diferentes duraciones, por ejemplo. También encontramos opciones de yoga (yoga para principiantes, yoga para niños, yoga durante 45 minutos…) o ejercicios de fuerza específicos de abdominales, por ejemplo, con ejercicios específicos para fortalecer y potenciar cada zona del cuerpo que nos interese. Mejorarás fuerza y resistencia o podrás hacer clases de cardio, de yoga, de baile, de meditación… También hay colecciones de clases express, de quince minutos de estiramientos o de gimnasia para mayores.
Dentro de cada categoría o colección encontraremos todo tipo de capítulos que podemos ir viendo dependiendo del día y adaptando así nuestra rutina de entrenamiento. Podemos ir combinando cardio con fuerza, yoga y pilates, meditación, abdominales, ejercicios de fuerza… Y podemos escoger el vídeo dependiendo de si tenemos 45 minutos o más tiempo para entrenar, ajustándose a cada uno de los días y con ejercicios guiados en tiempo real por un profesor o profesora que nos irá diciendo qué hacer, cuándo parar, cuánto parar, etc.
Ya no tienes excusa para ponerte en forma con la llegada de 2024. Haz buenos esos deseos que se te pasaron por la cabeza cuando te comías la última uva y disfruta de un proceso que puede ser tan bonito como agotador.
